毎朝ダイエットティーを飲んで軽く玄米パンを食べてをして出かけます。お昼はお弁当ですが必ずカロリー控えめな食材を入れたお弁当作ります。野菜が中心ですが今日はごぼうとレンコンの炒め物にこんにゃくの煮物です。夜はなるべく炭水化物は控えているのでサラダとかスープでおなかをいっぱいにします。毎日がダイエット生活を送っているので私はいつもスリムな体系を保っています。ダイエットにお金をかける必要はないと思っています。毎日毎日規則正しい生活と食生活でスリムな体系になるのですからダイエットにお金をかける人の気が知れません。