ダイエットをしています。最近はおなかがすいたら、コーヒーを飲んだり、牛乳でお腹を膨らませたりして、いろいろなことをしていますが、やはり飲み物だけでは腹持ちがよくありませんね。このように、飲み物を飲むと余計お腹が空いてしまうこともあるので、低カロリーのフルーツや、野菜スティックなどを食べるようにしています。こうすれば肌にもとてもよく健康的なので、とてもためになっています。野菜スティックは、マヨネーズで食べているのですが、マヨネーズも気を使って、低脂肪のものを愛用しています。これは私流のダイエットですが、とても効果的ですよ。